# Sodium

> L'électrolyte de l'équilibre hydrique

- **Catégorie** : Rein & électrolytes
- **Unité** : mmol/L
- **Valeurs de référence usuelles** : 135 – 145 mmol/L (elles varient selon le laboratoire, le sexe et l'âge)
- **Code LOINC** : 2951-2
- **Code interne** : `sodium`

## À quoi sert ce marqueur

Il maintient le volume plasmatique et l'équilibre osmotique. C'est un paramètre central de l'hydratation et de la régulation de la pression artérielle.

Le sodium est le principal électrolyte du liquide extracellulaire. Il régule la répartition de l'eau dans l'organisme, le volume sanguin et la pression artérielle. Ses variations traduisent surtout un déséquilibre entre les apports hydriques et les apports sodés.

## Valeur basse

Sodium bas (hyponatrémie) : souvent liée à un excès d'eau, à des pertes par sudation non compensées, ou à un médicament. Peut provoquer fatigue, nausées, confusion.

## Valeur haute

Sodium élevé (hypernatrémie) : généralement dû à une déshydratation ou à des pertes d'eau non compensées. Peut causer soif intense, confusion et faiblesse.

## Quand doser ce marqueur

- Fatigue, nausées ou confusion après un effort prolongé par forte chaleur.
- Traitement diurétique ou certaines pathologies chroniques.
- Hydratation irrégulière avec sudation importante.
- Bilan d'ionogramme de routine.

## Questions fréquentes

**Que faire en cas de sodium bas ?**

L'hyponatrémie traduit souvent un déséquilibre hydrique. Elle peut être liée à une consommation d'eau excessive, à une sudation mal compensée ou à un médicament. Une correction doit toujours être médicale, car une remontée trop rapide est dangereuse.

**Le sodium bas peut-il venir du sport ?**

Oui. Une sudation importante non compensée en sels, associée à une réhydratation à l'eau pure, peut faire baisser la natrémie. C'est un classique des efforts longs par forte chaleur.

**Faut-il limiter le sel ?**

La consommation excessive de sel est associée à l'hypertension, mais le sodium sanguin ne reflète pas directement les apports : il reflète l'équilibre hydrique. La question du sel alimentaire se pose avec ton médecin, selon ta tension et tes antécédents.

## Souvent confondu avec

- [Sodium ou potassium : quelle différence ?](https://hemowise.com/comparer/sodium-vs-potassium)

## Inclus dans ces bilans

- [Ionogramme sanguin](https://hemowise.com/bilan/ionogramme) — Sodium, potassium, calcium, magnésium : l'équilibre hydrique et électrique

## Exploré pour ces symptômes

- [Crampes musculaires répétées](https://hemowise.com/symptomes/crampes-musculaires) — Magnésium, potassium, calcium : les électrolytes qui commandent la contraction

## Métiers concernés

- [Bâtiment / BTP](https://hemowise.com/trades/batiment-btp) — Effort intense, chaleur, poussière et hydratation irrégulière
- [Livreur / coursier](https://hemowise.com/trades/livreur-coursier) — Effort variable, hydratation irrégulière, horaires étirés

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## Avertissement

Hemowise est un outil d'aide à la décision, **pas un avis médical**. Les
informations de cette page sont générales et ne remplacent pas une consultation :
seul un médecin prescrit et interprète des analyses dans un contexte clinique.

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